3~5月 春天

萬榮箭筍季

花蓮是台灣箭筍產量最大的地方，每年3月至4月是箭筍的盛產期，此時在花蓮萬榮鄉就能品嚐到鮮美的箭筍。箭筍生長期間僅需要短短幾天，低熱量的健康美味，是初春不可錯過的好滋味。

瑞穗鶴岡柚香花季

您聽過「鶴岡文旦」嗎？花蓮瑞穗鶴岡村文旦果園大約600公頃，每年3月份是柚樹開花的季節，一串串白色小花，掛在枝葉上，味道淡雅耐人尋味。放眼望去如白雪飄落枝頭，沒看過柚花的朋友們，可得把握時機，沐浴在花香的柚花步道中，賞柚花、品柚茶，體驗柚香花季限定～清香與美味的饗宴！

鯉魚潭螢火蟲生態季

每年4月至5月，是鯉魚潭賞螢、賞蝶的旺季，最適合安排一趟生態之旅，一閃一閃提著小燈籠的螢火蟲，在夜間魅力盡現。占地寬廣的鯉魚潭，可以選擇騎乘單車、悠閒划船或慢慢散步等各式的環潭方式，來認識這東台灣面積最大的淡水湖泊。

國際鐵人三項精英賽

在花蓮鯉魚潭地區舉辦的國際鐵人三項精英賽，於每年5月熱情展開。活動項目結合路跑、自行車與游泳，全程約51.5公里，結合運動與觀光的美意，已成為常態性國際化活動，每年都會吸引近千名的國內外好手共襄盛舉，喜愛運動的您，不妨一同參與這場花蓮年度賽事。

龍舟競渡錦標賽(鯉魚潭)

五月五，划龍舟。每逢端午，台灣各地均會舉辦划龍舟競賽，花蓮的鯉魚潭也成為當地競賽場地。此時選手們齊心努力，表現競渡的體育精神，同時湖畔邊也會有農特產品的展售活動、及各式親子DIY攤位，和相關體驗活動，十分熱鬧，在觀賞精彩的端午賽事之餘，也不妨一賞湖光掠影之美。

6~8月 夏天

花蓮原住民聯合豐年祭

豐年祭已然成為花蓮夏天最重要的代表活動之一，為了慶祝一年的稻作豐收與感謝祖靈庇佑，特別在稻子收割完後，舉行一連好幾天的豐年祭典，此時花蓮各地部落，每天都會舉辦不同的活動。近年也吸引不少遊客參與祭典，一同感受豐年祭震撼人心的傳統慶典和舞蹈。

馬太鞍溼地蓮花季

6～7月份的馬太鞍濕地園區，處處可見蓮花的蹤跡。一整片迎風搖曳生姿的蓮花，無論是含苞待放、全然盛開或已然凋零，都各有其美，遊客們可以沿著馬太鞍溼地園區的木棧道，近距離欣賞蓮花之美。

金針花季

賞金針花海、品嚐金針花大餐....每年8～9月份是金針花的盛產季節，此時會有許多慕金針花海之名的朋友，選擇到花蓮富里的六十石山或是玉里的赤柯山，欣賞耀眼的金黃色花海。滿山滿谷的金針花，數大便是美，用來形容六十石山的金針花，再適合不過了。赤柯山的地形較為陡峭，隨著山路蜿蜒攀升，抵達現場看到滿山遍野映入眼簾的金針花海，那種感動是親臨現場才能感受到的。

秀姑巒溪泛舟

秀姑巒溪是花蓮最長的河川，每年4～10月份是河水量最豐沛的時候，此時是泛舟的最好時機，沿途風景是在路面上無法全覽的美妙風光。從花蓮瑞穗大橋一直到長虹橋，河段全程約23公里，最初水勢平緩，過了奇美的中途休憩點後，水勢開始變湍急，此時泛舟更顯刺激有趣；二十幾處的大小激流，全程3～4小時，一般開放泛舟的時間為上午七點開始，熱愛挑戰的您，前一晚可得養精蓄銳儲備體力囉！

夏戀嘉年華系列活動

夏戀嘉年華是花蓮夏天最有活力的音樂盛典，在花蓮光華樂活園區展開為期一個禮拜的接力演唱。不但有最火紅的影視明星，電視台也會同步直播，每年以國際性演唱會的規模展開，熱力四射的夏季嘉年華，邀請您一同體驗聽覺與視覺的雙重享受。

賞鯨豚

賞鯨是全年度的活動，感受在不同海域、時節所出現的不同鯨豚種類，冬季因為東北季風影響，需要視天候狀況，決定能否出航。令人期待藍色海洋的魅力，在看見鯨豚從海面上躍起的前一刻就開始了！搭乘賞鯨船出海漫遊，到洄瀾一探波光粼粼的海面下的海洋生態，替自己創造一個難忘的回憶吧！

太魯閣峽谷音樂節

您曾經想像過在峽谷中聆聽現場音樂演奏嗎？太魯閣峽谷音樂節從2002首次舉辦後，規模逐年擴大，結合自然天籟與交響樂，吸引了不少喜愛自然美景與人文藝術的完美音樂饗宴追求者，在夏末秋初的舒爽氣候，參與這場獨一無二的音樂盛宴。

9~11月 秋天

林田山森林音樂會

曾是台灣四大林場之一的林田山，除了常展出的林業木雕藝術品之外，在十月份特別舉辦的森林音樂會，結合了林業藝術與音樂，是屬於林田山特有的展出。

花蓮國際石雕藝術季

由於地形因素，花蓮地區蘊藏豐富的礦石，尤以大理石為勝，於是全台灣第一座石雕博物館在花蓮應運而生，全台灣90%的石材資源都由花蓮產出，多樣且品質優良，這些經大自然塑造過的奇石，吸引不少國內外石雕藝術家慕名而來，也開啟了石雕藝術的國際視野，花蓮-石頭之鄉的美名不脛而走，兩年舉辦一次的花蓮國際石雕藝術季，於10月份在花蓮各重要景點展出，讓石藝愛好者趨之若鶩。

太魯閣峽谷馬拉松

路跑是台灣近年來最蔚為風潮的運動，每週均有不同地點的路跑活動在各地舉行，而這一場在太魯閣峽谷舉辦的馬拉松，是路跑愛好者絕對不會錯過的聚會。從2000年開始，分為21公里的半馬與需要經驗的42公里全馬組。每年吸引近萬名的選手參與，在中橫公路上，沒有來往車輛的干擾，享受盡情奔跑、回歸自然的路跑樂趣。

舞鶴瑞穗咖啡季

舞鶴茶區向來以茶聞名，很少人知道這裡的地理環境和氣候非常適合咖啡樹的生長與栽種，從日治時代就已經開始種植咖啡，現在已成為當地重要的經濟作物。因為生長在瑞穗溫泉區的特殊環境下，產出的咖啡豆味道醇厚、香氣濃郁、不酸不澀，秋冬兩季是盛產期，喜歡喝咖啡的朋友有機會一定要試試！

12~2月 冬季

花東花海季(大地畫布)

每年的12月開始至2月中旬，全台各地開始進入熱鬧的賞花活動，花蓮各鄉鎮也展開壯觀的花海盛典—花東花海季，北起新城鄉、光復花海、池上花海....，從閒置的休耕地搖身一變，成為繽紛的彩虹大地，花蓮冬之美盡現於大地畫布。

油菜花田

冬季稻田收成之後，進入休耕階段，此時農家會開始種植油菜花，將油菜當成有機肥料，以利春天的播種。此時，一大片黃澄澄的油菜花田，就成為花東縱谷沿線最美麗的風景，從花蓮壽豐鄉、鳳林、光復、玉里、富里...延伸至台東，只見處處油菜花田吸引蝶兒、蜜蜂紛紛飛舞田間採蜜，田間映像如畫一般。

花蓮溫泉季

喜歡泡湯的朋友們，到了花蓮一樣不寂寞，除了較知名的紅葉溫泉、瑞穗溫泉和安通溫泉，近年來一些花蓮民宿也推出泡湯套裝活動，提供泡湯客舒適的住宿環境，美人泉與黃金湯是花蓮兩種主要的溫泉水質，深受民眾喜愛。